Videokonference fitness týmu ke zhlédnutí

Videokonference fitness týmu ke zhlédnutí

Daniel Palaščák
28.03.2021
Pardubice

Celý březen jsme se snažili přinést videokonference našeho fitness týmu pro hráče, jejich rodiče, trenéry a všechny, kteří měli o přednášky zájem. Postupně se všechna videa z online přednášek objevila na našem Youtube kanále. Pokud jste přednášky nestihli a chcete se na ně podívat a pročíst si prezentace, vše jsme pro vás shrnuli v následujícím textu s odkazy.

1. hodina (teoretická)

Datum: 4.3.2021 od 18h

Lektor: Jan Vích - kondiční trenér Klubové akademie FK Pardubice

Cílová skupina: hráči, trenéři, rodiče

Téma: Výživa - složení potravin, jak nakupovat, časté chyby v jídelníčku.

Video: ZDE.

Prezentace: ZDE.


2. hodina (teoretická)

Datum: 9.3.2021 od 18h

Lektor: Tomáš Hák - kondiční trenér FAČR a Klubové akademie FK Pardubice

Cílová skupina: hráči, trenéři, rodiče

Téma: Životní styl v období pandemie.

Video: ZDE.

Prezentace: ZDE.


3. hodina (praktická)

Datum: 16.3.2021 od 18h

Lektor: Lukáš Wasserbauer - fyzioterapeut RFA Pardubického kraje

Cílová skupina: Hráči, trenéři

Téma: Aktivace před tréninkem pomocí metody DNS.

Video: ZDE.


4. hodina (praktická)

Datum: 23.3.2021 od 18h

Lektor: Lucie Flégrová - fyzioterapeutka Klubové akademie FK Pardubice

Cílová skupina: Hráči, trenéři, rodiče

Téma: Funkční noha - jak vybrat obuv, jak používat svoji nohu, jak zvyšovat mobilitu, jak předcházet úrazům.

Video č. 1: ZDE.

Video č. 2: ZDE.

Prezentace: ZDE.


V případě dotazů či jiných připomínek se můžete obrátit na jednotlivé lektory.

Jan Vích - janvich87@gmail.com

Tomáš Hák - tomashak@seznam.cz

Lukáš Wasserbauer - waska17@seznam.cz

Lucie Flégrova - l.flegrova@gmail.com

„Akademie nastavují trend výchovy fotbalové mládeže u nás.“

Karel Poborský, vedoucí RFA FAČR

Více o akademiích

Partneři

Puma FTVS UK Středisko praktické psychologie s.r.o. XPS